Xin chào các bạn,
Hôm nay Coach Sky xin chia sẻ về các bài tập ngực cùng các tips giúp cảm nhận hiệu quả cơ ngực.Cơ ngực dường như là nhóm cơ mang tính thẩm mỹ rất cao của con trai, với tạng người gầy thì việc lên ngực là điều khá khó khăn.Hầu hết các bạn mới lần đầu tập ngực sẽ thường dễ mắc các lỗi căn bản, các bạn cùng theo dõi và để lại comment cho Sky nhé !
-----------------------------------------------------
Roller lăn ngực các bạn có thể mua tại : https://shorten.asia/N21q9p1e
EAA giúp bảo vệ chống dị hoá cơ lúc tập : https://shorten.asia/9SgTY3pa
Vitamin nhóm D và K giúp chắc xương : https://shorten.asia/4bks5yha
Vitamin nhóm B giúp tăng sức đề kháng : https://shorten.asia/JVs4kpKh
----------------------------------------------------
Follow các khoá học với Sky tại studio
Khoá trực tiếp : https://skyfitnesscoach.com/khoa-truc-tiep/
Instagram studio : https://www.instagram.com/coachskystudio
